Откуда появляются комплексы? Появляются в прошлом, неизвестно откуда и портят нам всю жизнь. Они давят на психику, доводят до депрессий, искажают действительность и мешают реально смотреть на себя со стороны. Как же навсегда избавиться от этих навязчивых, мешающих нормально жить, комплексов? Ниже приведены все тонкости того, как эффективно бороться с этими недругами нашей психики.

Чтобы навсегда избавиться от комплексов, предпринимайте следующие действия:

1. Проанализируйте, откуда появился данный комплекс. Вам известны причины появления его в вашей жизни? Часто мы думаем, что мы чем-то раздражаем окружающих. Нам вдруг кажется, что начальник не доволен нашей работой. Противоположному полу не нравится наша внешность, поэтому они не оказывают знаки внимания. А друзья часто шепчутся за вашей спиной. Вы заметили слово, которое часто встречается в ваших страхах? Действительно – кажется! Поэтому вывод – побочных причин может быть множество, но самая главная из всех причин возникновения комплексов, это вы сами. Для проявления комплексов достаточно иметь низкую самооценку, неуверенность в себе, подозрительность. Поэтому основной способ, который, несомненно, прогонит все комплексы – это поменять себя!

2. Трезво оцените сложившуюся ситуацию. Подумайте, существует ли на свете человек, который чувствует себя идеально: и внешность его идеальна, и работа у него идеальная, и в семье все идеально? Нет, таких людей не бывает. У каждого из них есть, какие либо комплексы, потому что есть недостатки. Просто разница в том, что некоторые не реагируют на свои недостатки, а другие просто на них и акцентируют свое, а заодно и внимание окружающих. Поэтому первое, что сделайте – это скажите себе, что все люди имеют недостатки. И, поверьте, вам сразу станет намного легче!